Informátor 2/2025

Vážené čtenářky, vážení čtenáři,

únor je měsícem, kdy můžeme cítit, jak se pomalu blíží změna. A i vy, i když se občas setkáváte s těžkostmi, nacházejte sílu v každém novém dni. Tento měsíc je ideální chvílí k zamyšlení, ale i k tomu, abychom se těšili z maličkostí, které nás obklopují. V tomto čísle našeho časopisu najdete opět inspirativní povídání, užitečné rady a témata, která nás spojují a motivují. Doufáme, že vás naše články zaujmou a přinesou vám nejen informace, ale i radost z nových poznatků.

Přejeme vám příjemné čtení a těšíme se, že vás naše stránky budou provázet na každém kroku v únoru i dál.

                                                                               Hanka, Jirka a Kristýna                                                                                                      

 

Vážení členové, dovolte mi malou vzpomínku na našeho člena pana Tomáše Kacbala.

"Cesta jeho života byla jako jízda na motorce – plná svobody, vášní a krásných okamžiků."

S láskou a vděčností vzpomínáme na člověka, který nás opustil krátce před Vánocemi. Byl to muž s velkým srdcem a milovník motorek. Své dny nejraději trávil na chatě a v zahradě, kde nacházel klid a potěšení. Byl kamarádský, přátelský a vždy připravený rozdávat úsměv i pomocnou ruku. Miloval hudbu, zejména country, která v jeho životě rezonovala stejně, jako on v srdcích svých blízkých. Odešel příliš brzy, ale v našich vzpomínkách zůstane navždy jako člověk, který do našich životů vnesl radost, pohodu a nezapomenutelná přátelství. „Tomáši vzpomínáme.“

Organizační věci na odbočce

Poděkování sponzorům

Rádi bychom tímto poděkovali všem našim příznivcům a sponzorům za jejich neocenitelnou podporu. Vaše důvěra v naši organizaci a činnost nás velmi těší a motivuje k dalšímu úsilí.

Jako nestátní nezisková organizace, která se věnuje podpoře lidí se zrakovým postižením, čelíme výzvám v oblasti financování provozu. Vaše pomoc ve formě sponzorství a darů je pro nás klíčová a umožňuje nám pokračovat v našich aktivitách.

Děkujeme vám za vaši štědrost a ochotu podporovat naše projekty. Jste pro nás nejen důležitým partnerem, ale i silnou motivací pro naši práci.

Za všechny uživatele služeb, zaměstnance i členy rady Oblastní odbočky vyjadřujeme vděk a přejeme vám mnoho úspěchů, zdraví a spokojenosti v osobním i pracovním životě.

                                                                             Pracovníci SONS Tábor

Proměna členské základny

V roce 2024 a začátkem roku 2025 mezi nás vstoupili noví členové. Přejeme jim, aby se jim mezi námi líbilo. Naše řady rozšířili: p. Jaroslav Lukes, p. Svatopluk Vaněček, p. Pavla Vondráková, p. Markéta Boháčová, p. Marie Gucková a p. Břetislav Maša.

Také nás bohužel navždy opustili naši členové p. Mária Heřmánková, p. Miluška Růžičková, p. Tomáš Kacbal, p. Danuše Bednářová, p. Jarmila Adamcová. Vzpomeňme na ně.

Členské příspěvky na rok 2025

Vážení členové, můžete platit členské příspěvky na rok 2025, je potřeba tak učinit nejpozději do konce března. Zaplatit můžete buďto osobně u nás v kanceláři, nebo zaslat na účet organizace: 0701721329/0800. Do poznámky uveďte své jméno. Příspěvek činí 100 Kč na rok. Těm z Vás, kteří již zaplatili, děkujeme.

PLAVECKÝ VÝCVIK

Vážení členové opět nás čeká jarní plavecký výcvik. První termín je 28. února a absolvujeme 10 lekcí. Sraz bude ve 12:15 před plaveckým bazénem v Táboře.

TERMÁLNÍ LÁZNĚ BAD FÜSSING

Ve čtvrtek 15. 5. 2025 plánujeme zájezd do termálních lázní Bad Füssing v Německu. Navštívíme Europa Therme, kde se nachází 15 bazénů o teplotách 27 - 40 stupňů. V horké vodě najdete odpočinek a celkový blahodárný pocit těla i duše.

Do termálních lázní vypravíme autobus, plánovaný odjezd bude v 6:00 hod. ráno od vlakového nádraží v Táboře. Cesta potrvá zhruba 3,5 hodiny a základní vstupné na 5 hodin činí 19.50 €. Cena zájezdu bude pro členy 1.000,-Kč, pro nečleny 1.300,-Kč (v ceně je zahrnutý autobus i základní vstupné). Zájemci se již nyní mohou hlásit u pracovníků SONS. Detailní informace a pokyny k cestě obdržíte v dubnu. Budeme se těšit!

Svět v šestibodech - kreativní soutěž k dvoustému výročí vzniku Brailleova písma

V roce 2025 si připomínáme 200 let od vzniku Brailleova písma v podobě, v jaké ho známe dnes. Redakce Zora Sjednocené organizace nevidomých a slabozrakých při této příležitosti vyhlašuje soutěž, jejímž tématem je právě Brailleovo písmo, případně jeho tvůrce Louis Braille. A jak bylo řečeno výše, jde o soutěž kreativní, vaší tvořivosti tedy nabízí opravdu široký prostor. Do soutěže budou přijímány příspěvky všech žánrů ve formě psané a zvukové. Každý soutěžící může zaslat až tři díla.  Mělo by jít o texty nebo nahrávky aktuální, nejlépe vzniklé v tomto roce, případně takové, které nebyly v minulosti publikovány.

Napište povídku, báseň, esej, fejeton, připravte rozhovor, složte píseň, vytvořte zvukovou reportáž nebo koláž, je to jen na vás. Může jít o skutečný nebo vymyšlený příběh, vaši zkušenost s braillem nebo třeba historickou sondu, čím rozmanitější příspěvky nám zašlete, tím lépe. Jediným pevným kritériem pro zařazení děl do soutěže je jejich maximální rozsah. U psaných textů je to 5 normostran (9000 znaků včetně mezer) a u příspěvků zvukových je třeba vejít se do 15 minut. Po vyhodnocení odbornou porotou budou nejlepší autoři odměněni věcnými cenami a soutěžní díla budou zveřejněna v časopise Zora či jeho přílohách a na webu SONS.

Soutěžní díla budou rozdělena do tří kategorií podle věku autora:

• narození od 1. ledna 2010
• narození od 1. ledna 2004 do 31. prosince 2009
• narození do 31. prosince 2003

Jak se zapojit

Svoje díla zašlete nejpozději do 30. června letošního roku jedním z následujících způsobů:

• Prostřednictvím webového formuláře - jde o nejjednodušší způsob, který doporučujeme. Po vyplnění kontaktních údajů a označení věkové kategorie vložíte textový nebo zvukový soubor a příspěvek odešlete.
• E-mailem na adresu thampy@sons.cz.
• Poštou na adresu: SONS ČR, z. s., Redakce ZORA, Krakovská 1695/21, 110 00 Praha 1.

U příspěvků zasílaných e-mailem nebo poštou je nutno vždy uvést jméno a příjmení, e-mailovou adresu, telefon a věkovou kategorii autora.

Zasláním díla soutěžící souhlasí s jeho případným zveřejněním.

V případě spolupráce více osob, citací, rozhovorů apod. odpovídá za souhlas se zveřejněním osoba, která dílo do soutěže zasílá, resp. je označena jako autor.

S dotazy týkajícími se soutěže Svět v šestibodech se obracejte na šéfredaktorku Zory Danielu Thampy:

e-mail: thampy@sons.cz  tel.: 732113580

Těšíme se na vaše texty a zvukové nahrávky inspirované Brailleovým písmem nebo jeho tvůrcem Louisem Braillem.

Rekondiční pobyt

I v letošním roce se uskuteční rekondiční pobyt pro osoby se zrakovou vadou. Tentokrát jsme se rozhodli změnit středisko a poznat jiné krásy naší republiky. Místo pobytu bude rekreační středisko Mozolov.  Parkhotel Mozolov leží v krásné přírodě jižních Čech a je ideálním místem pro relaxaci. Relaxovat mohou hosté ve wellness s krytým vyhřívaným bazénem, finskou saunou s ochlazovacím bazénkem nebo v odpočívárně. Ve společenské místnosti si taktéž můžete zahrát kulečník nebo fotbálek. 

Termín pobytu je od 5. 7. do 12.7.2025. Začínáme sobotním obědem a končíme sobotní snídaní. V ceně pobytu je celodenní strava a celodenní pitný režim. Snídaně je formou bufetového stolu, oběd a večeře je formou jednotného jídla. Možno připravit i jídla na diety. Dále v ceně pobytu je využívání wellnes. Je možné si přiobjednat masáže. Během pobytu opět absolvujeme dva výlety na zajímavá místa a čeká nás i společný hudební večer. Můžete se těšit na každodenní program. Cena pobytu bude cca 8500,-Kč. Nejpozději do konce března je potřeba zaplatit zálohu 4000,- Kč. Zájemci se můžou již hlásit v kanceláři. Počet míst je omezen.

 

ZÁKLADNÍ Keramický kurz pro nevidomé

Vážení členové, níže si můžete přečíst pozvánku na kurz pro nevidomé. Kdo byste měl o tuto akci zájem, níže uvádím kontaktní údaje.

15.3. - 16.3. 2025 v Sepekově - Keramický kurz pro nevidomé

lektor Svatopluk Vaněček,

tel: 382581612,      mob: 732625931 -  email: svatavanecek@gmail.com

cena: 3600 Kč za účastníka

Přihlášky nejpozději do 15.2.2025 z důvodu zajištění případného stravování a ubytování. Kdo by potřeboval tak sobotní spojení je do Sepekova takovéto:

Tábor odjezd 7:09 – Sepekov 7:35 z druhého směru Strakonice 7:13 – Sepekov 8:19. K vlakům lektor zajistí odvoz.

Připravujeme na jaro a léto 2025

Poznámka

Tato nová rubrika v našem informátoru nahrazuje rubriku „Co nás čeká“.  Najdete ji v každém čísle a slouží k tomu, abychom Vás informovali o připravovaných akcích více dopředu.  Pokud v dalším (březnovém) čísle, dojde u níže uvedeného obsahu ke změně, poznáte to tak, že se vedle nadpisu objeví slovo „Doplněno“.

Letem světem

Opět se společně vydáme do cizích zemí a vyslechneme si vyprávění o putování, které leckdy přináší zapeklité situace a nová dobrodružství. Samozřejmě nebude chybět i audio a gurmánský zážitek, které nás ještě lépe s touto zemí seznámí. A kam se vydáme? Ještě chviličku strpení a vše se v pravý čas dozvíte.

Výlet do Prahy

Vzpomínáte, jak jsme loni zlatou cihlu v rukou třímali anebo si dávali dortíček v kavárně Slávia, kde naše nejvýznamnější osobnosti sedávaly? Tak nebojte se, i letos se do Prahy vydáme a zase nová tajemství naší metropole společně poznáme.

Umělá inteligence

Umělá inteligence vstupuje do našich životů, aniž bychom to tušili, a proto se sluší se k ní opět vrátit. Vzpomínáte, jak četli jsme si vzkazy v čínštině, francouzská meníčka anebo rukou psaná psaníčka? Tak tohle, a ještě více nabízí nové aplikace.

Holubi nenosí jen dopisy

To byste nevěřili, k čemu všemu se holubi kdysi používali a k čemu všemu je dnes holubáři chovají. A protože ani my to netušíme, pozvali jsme si odborníka na slovo vzatého – Mirka Cibulku, který Vám o všem povypráví. Během přednášky bude i ukázka.

Pálení čarodějnic

Ať už jste pohané či křesťané, určitě se všichni shodneme, že posezení při ohníčku, nějaké ty špekáčky a pivečko či vínečko, nám všem přinese dobrou náladu. Bude-li přát počasí sejdeme se v úterý 29. dubna.

Přednáška o sportu I. a II.

Dvakrát se společně setkáme nad sportem zrakově handicapovaných. První přednášku povede Milan Chomout, který si pro Vás, kromě poutavých informací, připravil i hmatový a zvukový kvíz. V jiný den a v jiný čas k nám zavítá některým již známá, Petra Poláková, která hraje závodně bowling (byla úspěšná i na evropských šampionátech) a na jaře si dojede zazávodit do Norska v biatlonu pro nevidomé. A kromě toho, že je výborná sportovkyně, je též skvělá hudebnice, takže kromě poutavého vyprávění se můžeme možná těšit i na společné zpívání při kytaře.

Členské shromáždění odbočky SONS Tábor

Začátkem května, nedojde-li k nějakým nečekaným událostem, bychom se všichni společně setkali pohovořili o tom, co se nám za minulý půlrok povedlo a co je případně zapotřebí vylepšit.

Výlet – Bad Füssing

Ve čtvrtek 15.5. vyrazíme společně do aquaparku Bad Füssing, kde se zcela zrelaxujeme a odpočineme si. Ve vyhřívaných bazénech se prohřejeme a cenné minerály z vody doplníme.

Cestujeme po zemích Českých

No tak schválně, když před Vás položíme slepou mapičku, do ní dáme několik hmatových bodů nebo linií, najdete následně, kde leží Tábor nebo která z čar představuje řeku Lužnici? Přijďte si to vyzkoušet a následně se podělit o svoje vzpomínky z míst, která jste navštívili, nebo, kde jste dokonce žili.

Výlet Šumava

Máme za sebou plavecký výcvik, bowling, posilovnu a Nordic Walking a to znamená, že jsme již připraveni vyrazit do přírody a projít se na čerstvém vzduchu. A protože dodnes všichni vzpomínáme na báječný výlet na Šumavu z roku 2023, není důvod se do tohoto chrámu klidu a míru vydat znovu.

Rekondice - Mozolov

Ve dnech 5. – 12. července 2025 nás v odbočce nehledejte, ale naopak se s námi do nedalekého Mozolova vydejte a nové místo poznejte. Rekondiční pobyt plný zábavy, her a fyzických aktivit tam na Vás čekají.

Pétanque

Pétanque (koulená) je francouzská společenská hra pro dvě 1–3 členná družstva, která se snaží umístit koule co nejblíže k cíli, který tvoří dřevěná kulička. My sice francouzsky neumíme, ale rádi si tuto hru v blízkosti Botanické zahrady s Vámi opět zahrajeme.

Putovaly písničky

Přijďte si společně zazpívat na hudební setkání Putovaly písničky! Dvě skvělé dámy nás provedou světem lidových písní, které si zazpíváme společně. Čeká nás příjemná atmosféra, radost z hudby a krásné melodie, které nás propojí.

Nácvik bodového písma

Stále bude probíhat akce, kde se vzděláváme a učíme novým věcem. Braillovo písmo, je pro nevidomé stejně důležité, jako pro vidící latinka.

Konverzace v AJ

Chcete si procvičit angličtinu v přátelském a uvolněném prostředí? Přijďte na naši konverzační hodinku! Povídáme si o běžných tématech, učíme se nová slovíčka a hlavně si užíváme společný čas. Nezáleží na tom, jestli jste začátečník nebo pokročilý – důležité je, že máte chuť se učit a bavit. Good luck with your learning.

Ohlédnutí za uplynulým měsícem

Novoroční pétanque

Zdravím v novém roce 2025 a hned píšu o jedné moc vydařené akci v rámci naší odbočky. Ve čtvrtek 2.1. 2025 v 11hodin se sešli členové u Jordána, kde se uskutečnil novoroční turnaj v pétanque, který pořádali Vašek a Iveta Najman. Měli jsme tři kategorie. První kategorie byla dětská a zúčastnili se: vnučka Miriam od Najmanů, dcerky Šárka a Eliška Hanky Pospíchalové, vnoučata Natálka, Adélka a Mareček od Milušky Kroužkové a Adámek Kristýnky Voborské. Druhou kategorii tvořili nevidomí a těch bylo pět. Třetí kategorii tvořili vidící a těch bylo sedm. Takže nás bylo dohromady 19 hrajících a Hanka, která pomáhala hlavně nám nevidomým. Po ukončení hry se rozdávaly medaile, které zajistil Vašek a na kterých bylo pro nevidomé uvedeno číslo umístění v braillově písmu. A jak dopadly jednotlivé kategorie? Kategorie dětská: první místo získala Miriam, druhá byla Adélka a o třetí místo se dělili Šárka, Natálka a Mareček. Kategorii nevidomých vyhrál Milan Chomout, druhý byl Břéťa Maša, třetí místo získala Iveta Najman. Nakonec kategorie vidících, zde byl první Vašek Najman, druhé místo získal Jarda Chomout a třetí byla Růženka Havlová. Všichni, co se zúčastnili, dostali i drobnou sladkost. Počasí i celé dopoledne se, myslím, vydařilo, všichni jsme si dobře zahráli, popovídali, takže jsme prožili pěkné dopoledne a už se těším s Vámi na dalších akcích na naší odbočce.

                                         S pozdravem vaše předsedkyně Iveta Najman.

Putovaly písničky

Středeční odpoledne 15.1.2025 bylo věnováno prvnímu společnému letošnímu hudebnímu setkání Putovaly písničky. Děvčata Ivanka s Miluškou připravila široký soubor písní se zimní tematikou.
Některé z těchto skladeb zaznívaly v minulosti v síních našich předků, kde se o dlouhých zimních večerech scházívali stejně naladění sousedé. Klubovna v SONS se rozezněla ve sborový zpěv všech zúčastněných, kteří se alespoň na chvíli duší vzdálili od starostí a strastí všedního života. Jednu z našich členek přivezla jako vzácnou návštěvu dvojčata, vnoučata na invalidním vozíku. Děvčata přispěla zajímavou nádherně zazpívanou písní, po níž zněl hlasitý aplaus. Všichni si užili i nezapomenutelné legrační atmosféry při písni Jarka Nohavici - Ladovská zima. S úsměvem na rtech jsme se rozloučili a už se těšíme na příští setkání. Miluška Kroužková

Beseda na základní škole v Ratibořských Horách

I letos jsme se opět vypravily na naší první besedu, a to do školy, kde už nás znají a kde jsme již po čtvrté seznámily děti s problematikou zrakového postižení. Naše kroky vedly do Waldorfské základní školy Mistra Jana v Ratibořských Horách. Beseda se uskutečnila pro děti čtvrté třídy a jelikož je tato třída, co do počtu dětí menší, bylo to velice mile strávené dopoledne.  Hned při výstupu z auta se k nám již hlásila paní učitelka, ze třídy, kterou jsme navštívily v minulém roce a doprovodila nás do školy. Ve škole nás čekalo další milé překvapení. Hlásila se k nám milá paní. A dámy hned podle hlasu poznaly Kristýnu Štrasovou, která nám v naší odbočce před patnácti lety vedla kurz keramiky. Bylo to milé setkání. Pak jsme se již zaposlouchaly do písní, které děti Na Waldorfských školách zpívají místo zvonění a společně tak krásně zahajují den. Následně se kolem nás rozpoutal ruch, kdy děti odcházely do jednotlivých tříd. My jsme se odebraly do čtvrté třídy, která se nacházela hned vlevo v přízemí. Jak už jsme věděly z předchozích let, děti ve čtvrté třídě mají téma smysly a vše co s tím souvisí. My jsme si pro ně připravily besedu o důležitosti zraku a o tom, co se děje, když ho nemáme či máme velice oslabený. Zážitek z interaktivní besedy byl pro děti velice zajímavý. Děti byly zvídavé. Jak to vlastně je, když o zrak člověk přijde. Děti si na úvod besedy připravily pro nás zpívání a také nám společně zahrály písně na flétny, zarecitovaly několik básní a pak plné očekávání na nás upřeně hleděly. My jsme dětem představily a pověděly příběh Luise Brailla, pak jsem předala slovo našim dvěma členkám Emě Kumherové a Laďce Svobodové, které jim pověděly svůj příběh se zrakem. Po příbězích dostaly děti kvíz, zda uhádnou, k čemu slouží kartička na podpis a jak se rozeznávají jednotlivé bankovky. Když si to děti vyzkoušely, tak se přesunuly ke stolečku, kde již byla nachystaná Ema a Pichtův psací stroj, Laďka a bodátko s tabulkou a mohlo začít psaní. Děti se velice zajímaly o všechno a samozřejmě si napsaly i své jméno. Já jsem se přesunula ke stolečku, kde byl připraven džbán s vodou a hladinka. Děti si s klapkami na očích zkoušely nalévat vodu, Laďka jim popovídala o dalších pomůckách, které jsou pro ni důležité a které jí usnadňují život. Děti si také zahrály hry pro nevidomé. Zaujalo je Člověče nezlob se šachy, a tak si ho s klapkami zkusily zahrát. Děti měly spoustu dotazů a Ema i Laďka jim trpělivě vysvětlovaly a odpovídaly. Děti byly také odvážné, a zkoušely i chození s bílou holí a to i po schodišti a s klapkami na očích. Nakonec jsme jim zapůjčily hru Quardo a popřály hodně štěstí při dalším studiu. Beseda se velice povedla a byla přínosem, jak pro děti, tak i pro samotné nevidomé ženy, které jak samy říkaly, strávily s dětmi krásné smysluplné dopoledne, a ještě k tomu s pěkným kulturním zážitkem. Laďka i já jsme si také mohly pochovat dvě dámy Lucinku a Mrkvičku. To jsou dvě krásně zbarvené morčetí dámy, o které se žáci tamější třídy starají. 

Konverzace v AJ

Vánoce již dávno pominuly a Nový rok jsme oslavili. Ale hlavně, opětovně jsme se do angličtiny pustili. Pokročilí zlehka opakováním své studium započali, a přitom se i leccos o Albertu Einsteinovi dozvěděli. Začínající na to šli zhurta, a proto se dozvěděli, jak správně přeložit populární soutěž Star Dance anebo, že muzika a mjúzik jedno jest, neboť my všichni v české mluvě spousty anglicismů a slov podobných angličtině používáme.

Bowling

Na bowlingu na Sídlišti nad Lužnicí panovala skvělá atmosféra! Účastníci se rozdělili do tří skupin a s nadšením se pustili do hry. Každý hod byl provázen napětím i radostí z úspěšných striků (shození všech kuželek na první pokus) a spárů (shození všech kuželek na dva hody). Společně jsme si užili příjemné sportovní odpoledne plné smíchu a soutěžního ducha.

Pedig

V lednu opět začal oblíbený kurz pedigu za doprovodu Milana a Jardy Chomoutových. Účastníci se rádi ponořili do světa pletení z pedigu, tradičního řemesla, které spojuje krásu přírodního materiálu s tvůrčí fantazií. Pedig, získávaný z vnitřní části ratanu rostoucího převážně v tropických oblastech jihovýchodní Asie, byl po staletí používán nejen k výrobě košíků, ale také nábytku, rohoží a dokonce hudebních nástrojů, jako jsou paličky ke xylofonu. Tento lehký, pružný a pevný materiál je oblíbený nejen u řemeslníků, ale také v moderním designu díky své ekologické povaze. Na kurzu jsme si opět procvičili základní techniky pletení, díky kterým si každý účastník odnesl svůj vlastnoručně upletený košíček. Pro odvážnější byla připravena výzva v podobě pletení podélného květináče na okno, což přineslo nejen radost z tvoření, ale také možnost rozvíjet svou kreativitu. Během odpoledne jsme se dozvěděli i zajímavosti o zpracování pedigu – ten se musí před pletením namočit, aby získal potřebnou ohebnost, a jeho délka se při namočení může zvětšit až o 15 %. Také jsme si připomněli, že výroba z pedigu byla v minulosti nejen praktickým řemeslem, ale i prostředkem k propojení komunit, kdy se lidé při pletení scházeli a sdíleli své zkušenosti. I my na kurzu sdílíme své zkušenosti a mnohdy se dozvíme zajímavé příběhy či nápady. Také ochutnáme vlastnoručně vyrobené dobroty. Tentokrát to byly Martinské rohlíčky od paní Králové a věřte, byla to mňamka.

Skládáme origami

V pátek 24. ledna nám z důvodu dovolenkování našeho lektora na angličtinu, proběhla místo konverzace v anglickém jazyce, akce nazvaná „skládáme Origami“.  A tak jsme se setkali na první lekci zaměřené na seznámení s tradiční japonskou technikou origami, která byla přizpůsobena i pro nevidomé účastníky. V průběhu dopoledne jsme se naučili základní sklady a postupně jsme si vyzkoušeli složit jednoduché tvary, jako je čepice a z ní následně loďka. Atmosféra byla plná soustředění, ale také radosti z tvoření. Mnozí účastníci objevili, že skládání papíru může být nejen kreativní, ale také zábavné a relaxační. Akce měla velký úspěch, o čemž svědčí i to, že se účastníci již těší na další podobné setkání. Děkujeme všem za jejich účast a těšíme se na příští společné chvíle plné tvořivosti!

Kondiční cvičení s Kristy

Když nejde posilovna, poradíme si a cvičíme jinak! Tentokrát jsme místo klasického cvičení v posilovně absolvovali kondiční cvičení, kterého se zúčastnilo pět nadšených sportovců. Zaměřili jsme se na protahovací a posilovací cviky, především v leže a v sedě, abychom šetřili klouby, ale zároveň efektivně zapojili celé tělo. Pohyb je důležitý pro každého – pomáhá nám udržet si sílu, pružnost i dobrou náladu. Proto se těšíme na další společné cvičení, ať už v posilovně, nebo mimo ni. Účastníci byli nadšeni a dokonce prohlásili, že takové cvičení může být i třikrát týdně. Tak uvidíme a doufáme, že nadšení vydrží i nadále.

Nácvik bodového písma

V rámci akce Nácvik bodového písma jsme se ponořili do tajů Braillova písma. Cílem setkání bylo nejen seznámení s tímto unikátním systémem, ale také jeho praktické procvičení. Během setkání jsme se dozvěděli, co je Tyflografika, potrénovali jsme jednotlivé znaky a objevili jsme, co znamená prefix v braillovém zápisu. Bylo to nejen poučné, ale i zábavné – vždyť číst a psát v bodovém písmu je dovednost, která se může hodit každému. A pokud si i vy lámete hlavu nad tím, jak v Braillu správně napsat 100 % nebo 100 ‰, neváhejte a přijďte na některé z dalších setkání. Naše skvělá lektorka vás to ráda naučí! A dozvíte se i další zajímavosti, jako kdo byl pan Šarbach a kdo měl možnost se s tímto pánem osobně setkat.

Čtenářský klub online

V lednu i nějaké ty mrazíky přišly, což nejednoho z nás svádělo k návštěvě knihovny, ať virtuálně či osobně. Pro tento čtenářský klub jsme si zvolili téma „sci-fi“. Po nezbytném úvodu, kdy jsme se navzájem představili, do prezentace knih jsme se zvesela pustili. První příspěvek nás zavedl do 90. let tohoto století, kdy hlavní hrdinové objevili deník, v němž se psalo o katastrofě z 50. let 21. století. Autorem knihy je nevidomý pan Michálek Miroslav a dílo se jmenovalo „Mrtví zachránci“.  A kdo jsou zachránci a kdo mrtví? Přečtěte si a dozvíte se. Další příspěvek „Růže pro Algernon“ od autora Danila Keyese nás zavedla k bájnému přání lidí – stát se chytřejšími. Vědci experimentálně zvýšili IQ hlavnímu hrdinovi, který byl mentálně handicapovaný. Po tomto navýšení IQ byl schopen dokonce dělat vědu sám.  Zajímavé na této knize, kterou prezentující představil, bylo, zda se člověk s vyšším IQ stane také šťastnější. Následně jsme se opět přesunuli do časů příštích a vyslechli si referát o knize „Ministerstvo pro budoucnost“ od autora Kim Stanley Robinson. Kniha se zamýšlí nad ekologickými výzvami budoucnosti. Kniha by mohla čtenáře upoutat tím, že se v ní hledají řešení, jak zabránit tání ledovců, zmenšit negativní dopady letecké či námořní dopravy a další negativní dopady lidské činnosti na ekosystém naší planety. Především se v knize řešila otázka,  globálního oteplování, díky kterému dojde v budoucnosti ke katastrofálním vedrům a ty zapříčiní smrt desítky milionů lidí. A co bychom tedy, jako lidstvo, měli s naší planetou dělat? Začtěte se do knihy a možná nějaký zajímavý návod objevíte.

Nakonec jsme se vrátili ke klasikovi vědecko-fantastické literatury Julesu Verneovi, který napsal celkem 62 knih. A ruku na srdce, je mezi námi někdo, kdo všechna jeho díla přečetl? Bylo nám představeno jeho méně známé dílo „Zelený paprsek“. Příběh je postaven na tom, že při západu slunce je možné na setinu vteřiny zahlédnout zelený paprsek, který pozorovateli umožní nahlédnout do lidských duší i srdcí. Čtenáři zde najdou také milostný příběh a poutavý popis skotské krajiny. A na závěr byla představena kniha „Zmatek nad zmatek “ – knihu napsal opět J. Verne. Příběh je zasazen do USA v 19. století. V této době se objevuje společnost prodávající pozemky na Severním pólu (území od 70. rovnoběžky k Severnímu pólu). Na těchto pozemcích se totiž našla velká ložiska uhlí. Nezapomínejme, že 19. století je stoletím páry, jejíž výroba je závislá na uhlí. Do hry zde vstupuje geniální matematik, který navrhnul sestrojit obrovské dělo. A poté toto dělo umístit na Kilimandžáro. A po výstřelu očekávat pootočení planety země, tak aby se Severní pól posunul blíže rovníku, čímž by se dalo uhlí vytěžit. A jak to všechno dopadlo? Ale no tak čtenáři, vezmi si do ruky či do uší knihu a přečti si jí.

A protože dvě z prezentovaných knih ve svém obsahu nesly příběhy o využívání naší planety Země, domluvili jsme se, že na příští čtenářský klub si připravíme knihu na téma ekologie nebo vliv člověka na přírodu. Takže; pokud se Vám náhodou nebo cíleně dostane do ruky kniha s obdobnou tématikou, neváhejte a dne 9. dubna v 17:00 hod. se k nám připojte.

Bolí Vás zuby –  zpráva pro Vás

TÁBOR - Nepříjemná informace zaskočila na přelomu roku obyvatele Tábora. Na vstupních dveřích do budovy Zubatky, kde sídlila zubní pohotovost, viselo oznámení o ukončení provozu zubní pohotovosti, a to od 1. ledna. Od února ji zubaři na Táborsku budou sloužit znovu, jen v jiném modelu.

Lidem s bolavým zubem od 1. ledna nezbývalo nic jiného, než vyrazit na pohotovost do jiného okresu nebo do Českých Budějovic. Situace vyvolala mezi Táborskými negativní reakce a diskuze. Jihočeský kraj se ji snažil urychleně vyřešit. Podle mluvčí Hany Brožkové přitom ani krajský úřad dopředu o záměru zubařů ukončit činnost zubní pohotovosti v Táboře nevěděl. „Předseda oblastní stomatologické komory poslal 13. prosince e-mailem Jihočeskému kraji rozhodnutí ukončit spolupráci na zajištění zubní pohotovosti. Toto oznámení přišlo bez jakékoliv předchozí komunikace nebo uvedení důvodů,“ uvedla Hana Brožková.

Poskytovatel zdravotních služeb má ale povinnost podílet se na zajištění pohotovosti. Jihočeský kraj tak na základě Informačního materiálu České stomatologické komory vyzval zubní lékaře na Táborsku k účasti na jejím zajištění. „To se nakonec podařilo. Po dobu, kdy nebude zajištěna pohotovost v okrese Tábor (tedy do konce ledna, pozn. redakce), mohou pacienti navštívit jinou zubní pohotovost podle svého výběru. Současně kraj vyhotovil rozpis služeb od 1. února, kdy budou zubní pohotovost stomatologové zajišťovat ve svých ordinacích podobně, jako je tomu v jiných okresech Jihočeského kraje a i jiných částech republiky,“ sdělila Hana Brožková.

Nejistou situaci ohledně zubních pohotovostí napříč okresy odstartovalo loni otevření nové zubní metropolitní pohotovosti v Českých Budějovicích. Ta funguje 365 dní v roce a má rozšířené ordinační hodiny ve všední den o jednu hodinu, o víkendech o dvě. Ve všední den tak funguje od 16 do 22 hodin, o víkendu a státních svátcích od 8 do 20 hodin. „Výkony pohotovostní služby jsou hrazeny z veřejného zdravotního pojištění. Připomněla Hana Brožková. Zubaři v okrese Tábor začnou od února ve svých ordinacích střídavě sloužit pohotovost v soboty, neděle a svátky od 8 do 12 hodin. Únorový rozpis služeb naleznou zájemci na https://jihnem.cz/pohotovost-v-jihoceskem-kraji/#rozpis-sluzeb.

https://www.jcted.cz/taborsko/87595-do-tabora-se-od-unora-vrati-zubni-pohotovost-le

 

Představení projektu BOJ o JOB

Ať už jste student střední, vyšší odborné nebo vysoké školy, nebo jste dokončili studium před méně než pěti lety, máte nyní příležitost zúčastnit se programu, který mění životy. BOJ O JOB je unikátní projekt, který má ambice zvýšit uplatnitelnost zrakově postižených lidí na trhu práce. Zároveň chce ukázat zaměstnavatelům, že mohou získat kvalitní zaměstnance.

Proč se zapojit do programu Boj o job? Rozvoj a vzdělávání: Půlroční program vás vybaví dovednostmi, které jsou klíčem k úspěchu. Workshopy, semináře a osobní koučink vám pomohou posílit vaše schopnosti a připraví vás na pracovní trh.

Letní kemp: Zažijte kombinaci intenzivní přípravy a relaxace v přátelském prostředí. Tento kemp nabízí unikátní možnost spojit užitečné s příjemným. Kontakty a přátelství: Setkáte se s lidmi, kteří čelí podobným výzvám. Společně vytvoříte síť, která vám může pomoci v osobním i profesním životě. Registrace do druhého ročníku projektu jsou spuštěny – nepropásněte příležitost hlásit se mohou zrakově postižení studenti a nezaměstnaní absolventi SŠ, VOŠ a VŠ do 5 let od dokončení studia. Podrobnosti o projektu najdete na stránce www.spolusvami.com/bojojob, přihlašovací formulář pak na adrese spolusvami.com/bojojob/uchazec. Přihlášky je možné podávat nejdéle do 31. března 2025. Cena programu je 3 500 Kč a počet míst je omezený – proto neváhejte!

                                                             Zprávu podává Šarlota Polášková

 

TERMÍNY PLÁNOVANÝCH AKCÍ

ÚNOR – BŘEZEN  

Datum			Akce	Čas
po.	3.	února	Oblastní rada	13:30	hod.
út.	4.	února	Posilovna	8:00	hod.
st.	5.	února	Blindschell – nácvik	10:00	hod.
čt.	6.	února	Bowling	13:00	hod.
pá.	7.	února	Konverzace v AJ - pokročilí	9:00	hod.
pá.	7.	února	Konverzace v AJ začátečníci	11:00	hod.
po.	10.	února	Kdo si hraje nezlobí – turnaj v kartách	10:00	hod.
út.	11.	února	Posilovna	8:00	hod.
st.	12.	února	Představení kompenzačních pomůcek firma Adaptech	9:00	hod.
st.	12.	února	Putovaly písničky	13:00	hod.
pá.	14.	února	Konverzace v AJ - pokročilí	9:00	hod.
pá.	14.	února	Konverzace v AJ začátečníci	11:00	hod.
út.	18.	února	Trénink paměti	10:00	hod.
st.	19.	února	Pedig	13:00	hod.
čt.	20.	února	Origami	10:00	hod.
pá.	21.	února	Konverzace v AJ - pokročilí	9:00	hod.
pá.	21.	února	Konverzace v AJ začátečníci	11:00	hod.
út.	25.	února	Bowling	13:00	hod.
st.	26.	února	Nácvik bodového písma	10:00	hod.
pá.	28.	února	Konverzace v AJ - pokročilí	9:00	hod.
pá.	28.	února	Konverzace v AJ začátečníci	11:00	hod.
pá.	28.	února	Plavecký výcvik	12:30	hod.
po.	3.	března	Oblastní rada	13:30	hod.
st.	5.	března	Nácvik sebeobsluhy - Tyfloservis	9:00	hod.
čt.	6.	března	Zdravotní procházka	10:00	hod.
pá.	7.	března	Konverzace v AJ - pokročilí	9:00	hod.
pá.	7.	března	Konverzace v AJ začátečníci	11:00	hod.
pá.	7.	března	Plavecký výcvik	12:30	hod.
po.	10.	března	Letem světem	13:00	hod.
st.	12.	března	Putovaly písničky	13:00	hod.
pá.	14.	března	Konverzace v AJ - pokročilí	9:00	hod.
pá.	14.	března	Konverzace v AJ začátečníci	11:00	hod.
po.	17.	března	Nácvik práce na PC	10:00	hod.
st.	19.	března	Trénování paměti	10:00	hod.
st.	19.	března	Kurz pedigu	13:00	hod.
pá.	21.	března	Konverzace v AJ - pokročilí	9:00	hod.
pá.	21.	března	Konverzace v AJ začátečníci	11:00	hod.
pá.	21.	března	Plavecký výcvik	12:30	hod.
po.	24.	března	Umělá inteligence	10:00	hod.
st.	26.	března	Nácvik bodového písma	10:00	hod.
čt.	27.	března	Právní poradna	10:00	hod.
pá.	28.	března	Konverzace v AJ - pokročilí	9:00	hod.
pá.	28.	března	Konverzace v AJ začátečníci	11:00	hod.
pá.	28.	března	Plavecký výcvik	12:30	hod.

Stále Vás moc prosíme o přihlašování a odhlašování se z akcí a dodržování časového harmonogramu jednotlivých pořádaných událostí!