Oblastní odbočka Kolín
Adresa:
Sluneční 76, 280 02 Kolín
Provozní hodiny:
vždy je lepší telefonická domluva, mohu být mimo kancelář
pondělí | 9.00-15.00 | ||||
úterý | 9.00-15.00 | ||||
středa | 9.00-13.00 | ||||
Kontakt:
tel.: 778 768 385, mail: kolin-odbocka@sons.cz
Aktivity spolku jsou realizovány za finančního přispění Úřadu vlády České republiky.
Aktivity a zveřejňované texty nereprezentují názor Úřadu vlády České republiky, který zároveň neodpovídá za jejich obsah.
Projekt byl realizován za pomoci města Kolín
Projekt je realizován za pomoci Nadačního fondu Českého rozhlasu ze sbírky Světluška
Počítadlo zobrazení: 3541
Příspěvky
![Obrázek](/img/Navsteva-divadla-Prodana-nevesta-odbocka-Kolin-PSO1077-4015416.jpg)
V neděli 25.6. jsme v rámci kolínského festivalu Otevřeno navštívili se členy v místním divadle představení Prodaná nevěsta.
Nebyla to však klasická opera, ale opereta. Tuto verzi "Prodanky" vymyslel v osmdesátých létech geniální kvartet královéhradeckých tvůrců, kdy sólové party jsou převedeny do sborové formy se zachováním veškeré poetiky, legrace, lsti i lásky, vycházejíc z krásných lidových tradic. Zpracoval jej bravurně spolek divadelních ochotníků A. Jiráska z Úpice čítající přes 40 členů. Nádherný zpěv a hru doplnila výborně kapela, krásné dobové kostýmy a kulisy. Můžeme jenom doporučit!
![Obrázek](/img/Smutna-zprava-PSO1077-4015340.jpg)
Zarmouceni Vám oznamujeme velmi smutnou zprávu, že nás během měsíců června a července navždy opustili tři naši členové. Paní Anna Halmová, pan Milan Staško a náš bývalý předseda SONS Kolín pan Jiří Černý.
Kdo jste je znali, věnujte jim spolu s námi tichou vzpomínku.
![Obrázek](/img/Letni-Informator-OO-Kolin-PSO1077-4015220.jpg)
![Obrázek](/img/Blizi-se-58.rocnik-hudebniho-festivalu-Kmochuv-Kolin-PSO1077-4015045.jpg)
Začátek: 08.06.2023 00:00:16
Konec: 11.06.2023 00:00:17
Kde: Kolín
![Obrázek](/img/Navsteva-Podebrad-z-odbocky-Kolin-PSO1077-4014979.jpg)
Svátek nám narušil naše pravidelné pondělní setkávání v zasedací místnosti. Nahradili jsme jej příjemnou procházkou v překrásném lázeňském městě Poděbrady.
Počet obrázků: 5
![Obrázek](/img/Povidani-o-Velikonocich-PSO1077-4014752.jpg)
![Obrázek](/img/Velikonocni-tvoreni-na-odbocce-Kolin-PSO1077-4014729.jpg)
Část našich dvou posledních pondělních setkávání jsme věnovali velikonočnímu tvoření.
První bylo zdobení vajíček z polystyrenu. Lepili jsme na ně proužky not máčené v kávě nebo konfety a nakonec oba druhy dozdobili. Druhé tvoření bylo zdobení perníkových vajíček.
Rozloučili jsme se před svátky jak jinak než s nadílkou a to krásných ručně vyráběných kraslice a dalších drobností.
Přejeme všem krásné Velikonoce!
Počet obrázků: 6
![Obrázek](/img/Muzikalova-komedie-v-divadle-Kolin-PSO1077-4014597.jpg)
Dne 16.3. jsme se na odbočce Kolín vydali do místního divadla. Velmi nás zaujalo muzikálové představení Noc na Karlštejně a opravdu jsme chybu neudělali. Představení divadla Pardubice bylo nádherné nejen ze stránky kostýmů a kulis, ale hlavně hudby a hereckých výkonů. Můžeme jen doporučit!
Počet obrázků: 1
![Obrázek](/img/Bowlingovy-turnaj-odbocky-Kolin-PSO1077-4014562.jpg)
![Obrázek](/img/Cvicni-na-odbocce-Kolin-PSO1077-4014517.jpg)
Do našeho pravidelného pondělního setkávání jsme zařadili cvičení. Jedná se o jednoduché cvičení na židlích za poslechu relaxační hudby.
Pokud máte chuť a možnost, zacvičte si také...
1. Začínáme u hlavy. Ukláníme ji nahoru, dolů a poté do obou stran.
2. Nyní rotujeme hlavou-tvoříme kruh okolo krku.
3. Následuje pohyb obou ramen nahoru a dolů.
4. Motýlek- kroužíme rameny postupně na obě strany.
5. Zvedáme obě ruce, které máme u sebe do vzpažení nahoru a zpět.
6. Celým tělem se ohneme dopředu až ruce sahají ke koncům prstů u nohou a chvilku v této pozici vydžíme.
7. Natáhneme ruce před sebe, propleteme prsty a postupně přibližujeme a vzdalujeme od hrudi.
8. Ukláníme se postupně do stran, ruka jde směrem k zemi.
9. Kliky v sedě-zkřížíme ruce před trupem a obýbáme se ke kolenům.
10. Ruce pustíme dolů a ohýbáme v loktech nahoru a zpět.
11. Výpady rukama jako při boxu.
12.13.14. Nejprve zvedáme celé nohy nad podložku levá i pravá, poté můžeme přidat protahování nebo kroužení v kotníku.
15. Cvičení na ruce. Sevřeme ruku v pěst a povolíme.
Přidali jsme ještě nekolik cvičení pro zlepšení paměti a to např. Mlýnek-volně v obloučku spojíme dvojice prstů. Palec k palci, ukazováček na ukazováček... Postupně dáme každou dvojici od sebe a točíme prsty kolem sebe. Zvlášť každou dvojici prstů a poté znova ve změněném směru.
Nezamínáme při cvičení myslet na zdravotní stav, správné dýchání a vzpřímený sed.
![Obrázek](/img/Novy-odbockovy-Informator-PSO1077-4014438.jpg)
![Obrázek](/img/Opekani-klobas-s-poslechem-hudby-na-odbocce-Kolin-PSO1077-4014416.jpg)
![Obrázek](/img/Prednaska-Bylinky-a-jejich-vyuziti-v-OO-Kolin-PSO1077-4014202.jpg)
Dne 30.1. se u nás na odbočce v Kolíně uskutečnila přednáška Bylinky a jejich využití z nedalekého obchodu zdravé výživy Slunečnice. Dozvěděli jsme se od základů o pěstování bylinek na zahrádce i v květináči v bytě a jejich využití na různé neduhy. Proběhla ochutnávka nejen bylinných čajů, ale i třeba naklíčených semínek. Zkoušeli jsme vůně různých bylinek ať už v různých silicích, nebo přímo rostlin, které si posléze i někteří členové odnesli domů. Moc děkujeme za velmi milou přednášku.
![Obrázek](/img/PF-2023-PSO1077-4014065.jpg)
Odbočka Kolín přeje Vám všem i Vašim blízkým v novém roce pevné zdraví a mnoho štěstí a spokojenosti!
Rok se s rokem sešel a přišel čas zmapovat co nás v minulém roce potkalo a pak už jen plánovat co nás může čekat zase v tom novém. A jaké jsou plány na první polovinu roku v naší odbočce?
V lednu se bude konat přednáška o bylinkách. Dále nás čeká opékání klobás s poslechem hudby, hra bowlingu a výlet. Předběžně je v plánu návštěva divadla, pizzerie, cvičení na židlích a velikonoční tvoření.
Hlavně si všichni popřejme pevné zdraví, ať se můžeme do svých naplánovaných aktivit naplno vrhnout.
Ještě jednou krásný rok 2023 všem!
![Obrázek](/img/Vanocni-posezeni-PSO1077-4013902.jpg)
Dne 12.12. jsme si během našeho pravidelného pondělního posezení uspořádali vánoční akci. Skvělou slavnostní náladu umocnil sníh za okny, pohoštění, vánoční hudba i tombola složená především z vlastnoručních výrobků. Akce se opravdu vydařila.
Počet obrázků: 5
![Obrázek](/img/Tvoreni-na-odbocce-Kolin-PSO1077-4013829.jpg)
![Obrázek](/img/Posledni-letosni-Informator-odbocky-Kolin-PSO1077-4013803.jpg)
![Obrázek](/img/Vylet-Polsko-PSO1077-4013672.jpg)
Dne 24.11. jsme se vydali na nákupní výlet do Polska. Vyrazili jsme v počtu 13 členů a několika nečlenů jako doprovod. Strávili jsme příjemný čas povídáním, nákupy na trhu i posezením v místním občerstvení.
![Obrázek](/img/Odkaz-na-facebookove-stranky-SONS-Kolin-PSO1077-4013649.jpg)
Zde je odkaz na facebookové stránky odbočky Kolín.
![Obrázek](/img/Oblastni-shromazdeni-Kolin-PSO1077-4013582.jpg)
Počítadlo zobrazení: 3541