Praha západ a KC Vrchlická
Vítáme vás na stránkách Komunitního centra Vrchlická a oblastní odbočky SONS Praha - západ.
Komunitní centrum Vrchlická nabízí mnoho aktivit pro osoby se zrakovým hendikepem. Připravujeme zajímavé výlety, přednášky, rukodělné aktivity, promítání filmů s audiopopisem a spoustu dalšího.
Kromě aktivit komunitního centra jako takového poskytuje naše organizace řadu odborných služeb pro zrakově hendikepované osoby, které nabízíme našim klientům a návštěvníkům.
Přehled aktuálních akcí naleznete v příspěvcích níže.
Adresa: Vrchlického 74, 150 00 Praha 5 - Košíře
Provozní hodiny:
Sociálně-aktivizační služby - ambulantní služba
pondělí: |
8:00 - 12:00, 12:30 - 16:30 |
úterý: |
8:00 - 12:00, 12:30 - 16:30 |
čtvrtek: |
8:00 - 12:00, 12:30 - 16:30 |
Sociálně-aktivizační služby - terénní služba
pondělí: |
8:00 - 12:00, 12:30 - 16:30 |
úterý: |
8:00 - 12:00, 12:30 - 16:30 |
čtvrtek: |
8:00 - 12:00, 12:30 - 16:30 |
Ostatní dny dle dohody.
Návštěvy jsou u nás možné po předchozí telefonické dohodě.
Kontakt na jednotlivé pracovníky:
Vedoucí pracoviště: Mgr. Věra Macháčková
tel.: 777 498 722, mail: machackova@sons.cz
Pracovník v sociálních službách: Karel Novotný
tel.: 778 403 702, mail: novotny@sons.cz
Líbí se Vám naše činnost?
|
![]() |
![]() |
Sudoku pro zrakově postižené
Prostory komunitního centra byly v letech 2017/18 kompletně zrekonstruovány díky realizaci projektu s reg.č. CZ.07.3.63/0.0/0.0/16_031/0000202 a objemu dotačních prostředků 4.595.425 Kč.
Za podporu naší činnosti děkujeme:
Projekt je realizován za pomoci Nadačního fondu Českého rozhlasu ze sbírky Světluška:
Projekt byl realizován za finanční podpory Úřadu vlády České republiky. Výstupy projektu nereprezentují názor Úřadu vlády České republiky a Úřad vlády České republiky neodpovídá za použití informací, jež jsou obsahem těchto výstupů.
Počítadlo zobrazení: 8323
Příspěvky
Vážení přátelé,
srdečně vás zveme na akce SONS online a přinášíme souhrnný program na zbytek měsíce ledna. Termíny a odkazy k registraci na ně naleznete níže v emailu a v přiložených pozvánkách.
Doporučujeme také navštívit náš web https://www.sons.cz/online, kde naleznete program vždy celý pohromadě, včetně odkazů a QR kódů pro načtení přihlašovacích formulářů.
Také doporučujeme sledovat facebook SONS ČR https://www.facebook.com/sonscz , kde tyto informace naleznete také.
Těšíme se na virtuální setkání s vámi.
1.
Online trénink paměti
KDY? V úterý 17. ledna v 17:00 hodin
KDE? v aplikaci Teams – přihlašovací formulář na tomto odkazu: https://forms.office.com/e/9pKMmtPvZN
2.
S bílou holí a třemi dětmi vlakem po Evropě
KDY? Ve středu 25. ledna v 17 hodin
KDE? v aplikaci Teams – přihlašovací formulář na tomto odkazu: https://forms.office.com/e/RkkJmv3iz5
Na všechny tyto online aktivity je nutné se přihlásit pomocí formuláře Microsoft. Pokud byste měli jakékoliv potíže s vyplněním formuláře, kontaktujte telefonicky Petru Trunečkovou na tel: 736 671 586, ta vám s vyplněním pomůže. Případně kontaktujte pracovníka SONS ve vašem okolí. Formulář lze vyplnit z jakéhokoliv počítače, či mobilního zařízení. Není tedy třeba vyplňovat z vlastního počítače.
Po vyplnění formuláře, vám bude na email zaslán odkaz pro připojení ke schůzce. Nejpozději však hodinu před začátkem akce. POZOR, časy začátků jednotlivých akcí se mohou lišit.
Tuto hodinu před začátkem akce můžete využít pro test připojení.
Jednotlivé formuláře se vám zobrazí také po načtení QR kódů, které naleznete v daných přílohách.
Technické podmínky účasti:
Stabilní připojení k internetu, funkční PC nebo mobil, sluchátka a mikrofon, je-li třeba. Pro poklidný průběh akce doporučujeme vyhradit si čas pouze na tuto aktivitu, zvolit vhodné a klidné prostředí bez zbytečných ruchů okolí. Děkujeme. Doporučujeme také pročíst si návod a informace o připojování na následujícím odkazu: https://www.sons.cz/Navod-na-pripojeni-ke-schuzce-v-MS-Teams-P4012017.html.
Za tým SONS online, Vojtěch Železník
Začátek: 17.01.2023 17:00
Konec: 17.01.2023 19:00
Kde: online
Ambientně rocková projekce s Danem Sywalou
![Obrázek](/img/Ambientne-rockova-projekce-s-Danem-Sywalou-PSO1077-4014096.jpg)
Hezký den všem,
Úspěšný a pohodový celý nový rok 2023 přejeme a srdečně zveme, nadšené fanoušky, opět na komentovanou hudební akci.
Přijďte na:
"Ambientně rockovou projekci s Danem Sywalou".
KDY: 18. ledna, středa od 17 do 19:30 h.
KDE: Krakovská 21, Praha 1, přízemí
Prostor zde získají formace ze všech koutů planety od Indie, přes Austrálii, až po Island.
Dejte tak pomocí hudebního redaktora Českého rozhlasu prostor nepoznaným hudebním krásám.
Můžete si z Ambientního večera odnést neobyčejný zážitek!
Přihlašujte se na machackova@sons.cz nebo novotny@sons.cz
Vstup zdarma.
Těšíme se na Vás!
Na akci zve
Věra Macháčková
SONS ČR, z.s.
Začátek: 18.01.2023 17:00
Konec: 18.01.2023 19:30
Kde: Praha
![Obrázek](/img/Plavani-v-bazenu-na-Praze-5-PSO1077-4014044.jpg)
Srdečně zveme členy SONS na pravidelné plavání v bazénu na Praze 5.
Chodíme plavat ve čtvrtek skoro každý týden.
KDY: od 13 – 15 hodin
KDE: plavecký bazén Motorlet Radlická 298/105
150 00 Praha 5
Začátek: 05.01.2023 13:00
Konec: 05.01.2023 15:00
Kde: Praha
Zpravodaj Vrchlického očko 1/2023 Komunitního centra Vrchlická/OO Praha- západ.
![Obrázek](/img/Zpravodaj-Vrchlickeho-ocko-1-2023-Komunitniho-centra-Vrchlicka-OO-Praha-zapad.-PSO1077-4014043.jpg)
Návštěva studentů Filosofické fakulty Univerzity Karlovy
![Obrázek](/img/Navsteva-studentu-Filosoficke-fakulty-Univerzity-Karlovy-PSO1077-4014042.jpg)
Návštěva studentů Filosofické fakulty Univerzity Karlovy
Pátého ledna v 9 hodin ráno prezident Luboš Zajíc seznámil přítomné s provozem Sjednocené organizace nevidomých a slabozrakých České republiky, zapsaného spolku.
Studenti si mohli prohlédnout prostory v budově SONS. Úpravy, které máme pro nevidomé a slabozraké uživatele - kontrastní dveře, naváděcí světelnou linii k výtahu, popis v braillově písmu při vstupu do domu, ozvučený majáček na budově.
Navštívili oddělení Knihovny digitálních dokumentů, poslechli si o historii a současnosti KDD, možnosti stahovat si knihy a časopisy z pohodlí domova pro zrakově postižené.
Ve čtvrtém patře sídlí Vydavatelství Zora což je časopis pro zrakově postižené, studenti si vyslechli jaké druhy časopisu vycházejí a měli možnost předplatit si zvukovou, internetovou nebo verzi ve zvětšeném černotisku.
Prohlédli si i učebnu náročných kompenzačních pomůcek, kde probíhají školení uživatelů a která je v přízemí domu, vedle klubovny kde se provozují různorodé volnočasové aktivity pro uživatele služeb.
Po vznesení dotazů následovalo rozloučení a nabídka praxí pro studenty Univerzity Karlovy.
Akce byla velmi úspěšná a všichni odcházeli spokojeni.
Na daší setkání se těší
Mgr. Věra Macháčková
SONS ČR, z.s.
Vedoucí KC Vrchlická/OO Praha-západ
Vrchlického 887/74, Praha 5
tel.: 777 498 722
www.sons.cz
Počet obrázků: 1
Začátek: 05.01.2023 09:00
Konec: 05.01.2023 11:30
Kde: Praha
![Obrázek](/img/Vanocni-prani-PSO1077-4014045.jpg)
Spokojené, láskou a porozuměním naplněné vánoční svátky, hodně zdraví, štěstí a úspěchů v novém
roce 2023!
Přikládáme obrázek PF, na kterém je noční zasněžená lesní krajina, v pravé části sněhulák na lyžích táhne černovlasou nevidomou holčičku na saních. Holčička drží v rukou vánoční dárek. Podél saní vesele pobíhá psík. Obrázek je autorským dílem Markéty Evjákové.
Pohodové vánoční svátky srdečně přeje
Věra Macháčková a Karel Novotný
![Obrázek](/img/Vyroba-vonavych-mydel-PSO1077-4014097.jpg)
Výroba voňavých mýdel, která jsou příjemná i na dotyk.
Na odbočce SONS OO Praha západ/KC Vrchlická se pravidelně setkáváme na mini dílničkách, kde tvoříme různě barevná a tvarovaná mýdla. Společně se domluvíme, jak asi by mýdla měla vypadat, uděláme si představu, co všechno by mohla obsahovat a pak se snažíme o dokonalé výtvory. Dolaďujeme všechny mýdélka i třpytkami, hvězdičkami, vůněmi, různými přídavnými složkami, což může být bambucké máslo, speciální mléko, esenciální oleje, to proto aby byla hebká a hezká a voňavá.
Podporujeme tím naši motoriku, zapojujeme rodinné příslušníky, navazujeme nová přátelství a zlepšujeme psychický stav našich uživatelů.
Počet obrázků: 5
Začátek: 13.01.2023 15:00
Konec: 12.01.2023 17:00
Kde: Praha
"Ambientně rocková projekce s Danem Sywalou".
![Obrázek](/img/Ambientne-rockova-projekce-s-Danem-Sywalou.-PSO1077-4013842.jpg)
Hezký den všem,
Srdečně zveme, nadšené fanoušky opět na komentovanou tentokrát předvánoční hudební akci.
Přijďte na:
"Ambientně rockovou projekci s Danem Sywalou".
KDY: 13. prosince - úterý od 17 do 19:30 h.
KDE: Krakovská 21, Praha 1, přízemí
Prostor zde získají formace ze všech koutů planety od Indie, přes Austrálii,
až po Island. Vřele doporučujeme fanouškům post metalu, space rocku,
ambientní elektroniky a inteligentního popu. Nicméně, smyslem života je
vývoj a objevování. Dejte tak s naší pomocí prostor nepoznaným hudebním
krásám.
Vstup zdarma.
Na akci zve
Mgr. Věra Macháčková
Začátek: 13.12.2022 17:00
Konec: 13.12.2022 19:30
Kde: Praha
![Obrázek](/img/Cviceni-jogy-PSO1077-4013813.jpg)
Zveme příznivce zdravého životního stylu na cvičení jógy.
KDY: 14. 12. 2022 od 17 hodin středa
KDE: SONS, Krakovská 21, Praha 1, přízemí
Jóga zahrnuje kombinaci různých tělesných pozic (ásan), dýchací techniky (pranayam) a relaxace. V hodinách jógy se klade důraz na práci s tělem, dechem a myslí. Maximálním zapojením těla, střídavým napínáním a uvolňováním spojeným se správným dýcháním a zapojenou pozorností se seriál ásan stává meditací v pohybu.
Po úplném aktivování těla je hodina zakončena relaxací a vědomým obnovováním. Účinky takového programu cvičení pocítíte hned už po první hodině jógy.
Na akci zve
Věra Macháčková
machackova@sons.cz
Začátek: 14.12.2022 17:00
Konec: 14.12.2022 19:30
Kde: Praha
![Obrázek](/img/Zpravodaj-Vrchlickeho-ocko-12-2022-PSO1077-4013810.jpg)
Aromaterapie – Vánoční vůně koření, trocha vánoční poezie a hudby
![Obrázek](/img/Aromaterapie-Vanocni-vune-koreni-trocha-vanocni-poezie-a-hudby-PSO1077-4013655.jpg)
Hezký den,
Srdečně zveme všechny příznivce Aromaterapie, poezie a hudby na společné posezení a tvoření.
KDY: Středa 7.12. 2022 – 17:00 -19:30
KDE: KC Vrchlická/OO Praha západ, Vrchlického 887/74, Praha 5, zastávka Klamovka
Aromaterapie – Vánoční vůně koření, trocha vánoční poezie a hudby
Budeme tvořit s Magdalénou Dobromilou podle dvou knih o bylinkách, které napsala a jsou ke stažení v KDD.
Společné vyrábění voňavých dárečků pro radost. Namícháme si osobní vonný olejíček pro psychické povzbuzení, vytvoříme si vánoční voňavé dekorace v podobě perníčků s vůní koření. Dále si vytvoříme vlastní voňavá a na dotyk příjemná mýdla.
Společně si zazpíváme koledy a vyslechneme trochu poezie od našich zrakově postižených interpretů.
Dále bude možnost si během akce zakoupit - knihy, obrázky a nový obrázkový kalendář Magdaleny Dobromily Staňkové s osobním věnováním. Ukázky zde: https://www.fler.cz/shop/madoby
Vstupné je zdarma pro členy SONS, pro ostatní 250,- s výrobky a nápoji v ceně. Prosíme o potvrzení účasti:
sms na: 775 690 806 mail: majdas@volny.cz
nebo machackova@sons.cz
na akci zve
Věra Macháčková
777 498 722
Začátek: 07.12.2022 17:00
Konec: 07.12.2022 19:30
Kde: Praha 5
![Obrázek](/img/Tvorive-dilny-s-Barou-a-Vanoce-muzou-prijit.-PSO1077-4013654.jpg)
Do Vánoc sice zbývá ještě celý měsíc, ale my jsme se sešli, abychom si sami vytvořili vánoční výzdobu našich obydlí. Tvořivé dílny s Bárou je v našich kruzích pojem, takže se se zájemkyněmi roztrhl pytel. Každá si vytvořila ten nejkrásnější vánoční věnec, nejkrásnější ozdobu na stůl, na zeď, na dveře. Musely být nejkrásnější, protože si je vytvořily sami.
Počet obrázků: 17
![Obrázek](/img/Bowling-PSO1077-4014095.jpg)
Pravidelné hraní bowlingu.
Naše odbočka pravidelně podporuje svoje členy ve sportovních aktivitách mezi které patří i hraní bowlingu - je to stále více oblíbená činnost i osob se zrakovým postižením. Jak se hraje? Obecně hráč zahraje vždy dva hody na dráze v bowlingové herně a má na sobě speciální obuv s klouzající podrážkou.
Pokud hned prvním hodem porazí všechny kuželky, druhý hod se již nehází a zapíše se mu "strike".
Co to znamená? Strike jsou všechny kuželky shozeny prvním hodem. Jeden strike je 10 plus počet kuželek shozených v následujících dvou hodech.
Pouze v desáté, poslední části hry, má hráč možnost tří hodů.
Pokud dohodíme je to "Spare" neporažené kuželky po prvním hodu jsou při následujícím druhém hodu doraženy. Počítání pro spare je 10 plus počet kuželek shozených při hráčově následujícím hodu. Může se stát, že lze dosáhnout při bowlingu i maximálních 300 bodů, to ovšem musí hráč nasázet 12 striků za sebou.
Pravidelné termíny jsou ve Zpravodaji Vrchlického očko.
Přijďte se podívat a dobře si zahrát.
Na akci zve
Věra Macháčková
Počet obrázků: 1
Začátek: 23.11.2022 13:00
Konec: 23.11.2022 15:00
Kde: Praha
On-line beseda - Vodicí pes – nejlepší přítel i anděl strážný na cestách tmou
![Obrázek](/img/On-line-beseda-Vodici-pes-nejlepsi-pritel-i-andel-strazny-na-cestach-tmou-PSO1077-4013626.jpg)
Milí přátelé,
dovolte Vás pozvat na Online besedu s Lenkou Krejdlovou se střediska vodicích psů v Praze Jinonicích:
KDY? Ve středu 23. listopadu 17:00 hodin
KDE? v aplikaci Teams – přihlašovací formulář na tomto odkazu:
https://forms.office.com/r/rj395sUyc7
Vodicí pes – nejlepší přítel i anděl strážný na cestách tmou
Srdečně vás zveme na besedu nejen o výcviku vodicích psů s paní Ing. Lenkou Krejdlovou, vedoucí Střediska výcviku vodicích psů v Praze Jinonicích.
Povídat si budeme o všem, co s vodicími psy souvisí. O vhodných plemenech, o výcviku, o možnostech, které vodicí pes nevidomému přináší a jak mu pomáhá v praxi, ale zabrousíme i do historie vzniku Střediska výcviku vodicích psů a jeho provozu dnes. Prostor bude samozřejmě i pro vaše dotazy.
Na tuto besedu je nutné se přihlásit pomocí formuláře Microsoft. Pokud byste měli jakékoliv potíže s vyplněním formuláře, kontaktujte telefonicky Petru Trunečkovou na tel:736 671 586 Ta vám s vyplněním pomůže. Případně kontaktujte pracovníka SONS ve vašem okolí. Formulář lze vyplnit z jakéhokoliv počítače, či mobilního zařízení. Není tedy třeba vyplňovat z vlastního počítače.
Po vyplnění formuláře, vám bude na email zaslán odkaz pro připojení ke schůzce. Nejpozději však hodinu před plánovaným začátkem akce. Tedy v 16:00. Přihlášky provedené po 16:00 Již nebudeme schopni odbavit.
Formulář se vám zobrazí také po načtení QR kódu v přiložené pozvánce.
Místnost v Teams bude přístupná od 16:00. hodin. Od této doby do 17 je dobré využít k vyzkoušení funkčnosti připojení a mikrofonu. Po 17:00 hodině již nemáme kapacitu tyto záležitosti řešit. Děkujeme za pochopení.
Těšíme se na Vás!
Technické podmínky účasti – stabilní připojení k internetu, funkční PC nebo mobil, sluchátka a mikrofon, je-li třeba. Pro poklidný průběh akce doporučujeme vyhradit si čas pouze na tuto aktivitu, zvolit vhodné a klidné prostředí bez zbytečných ruchů okolí. Děkujeme.
Doporučujeme také pročíst si návod a informace o připojování na následujícím odkazu.https://www.sons.cz/Navod-na-pripojeni-ke-schuzce-v-MS-Teams-P4012017.html
Za tým SONS online, Hanka Petrová
Začátek: 23.11.2022 17:00
Konec: 23.11.2022 18:30
Kde: Praha
![Obrázek](/img/Tvorive-dilny-s-Barou-par-fotek-z-minulych-let-PSO1077-4013605.jpg)
KC Vrchlická/OO Praha západ na tvořivou dílnu s Bárou.
Jako motivaci přikládáme pár fotek z minulých let.
KDY: 23.11. a 24.11. 2022, od 10.00 - 17.00 hod.
KDE: KC Vrchlická/OO Praha - západ, Vrchlického 74, Praha 5, zastávka Klamovka.
Počet obrázků: 9
![Obrázek](/img/Tvorive-dilny-s-Barou-PSO1077-4013596.jpg)
Vánoce už klepou na dveře. Je to doba setkávání, punče a tvoření, proto Vás srdečně zveme do
KC Vrchlická/OO Praha západ na tvořivou dílnu s Bárou.
KDY: 23.11. a 24.11. 2022
KDE: KC Vrchlická/OO Praha - západ
Víte, že krásný svícen na sváteční stůl, věnec na dveře, či ozdoba ve formě závěsu může i vonět? Budeme vyrábět vánoční dekorace, kde prim budou hrát především přírodní materiály. Kromě zelených větévek použijeme sušené pomeranče, badyán, skořici, hřebíček. Připraveno je však i dostatek té třpytivé nádhery, bez které se Vánoce tak jako tak neobejdou.
A ještě jedna dobrá zpráva. Veškerý materiál na výrobu a zdobení je pro Vás za mini částku 50,- Kč. Můžete si vybrat ze široké nabídky svíček, stuh a mnoha rozmanitých dekorací. Stačí jen přijít, vytvořit si vlastnoručně parádu právě ve vašem stylu a odnést si ji domů. Jednou zakoupená zásoba dekorací se bude jen ztenčovat.
S sebou nemusíte mít nic. Avšak máte li doma nějakou nádobu, třeba krajáč po babičce, nebo květináč či jinou dekoraci, která je vám milá a kterou byste chtěli do dekorace zakomponovat, přineste si ji.
Na Vás a vaše nápady se těší Bára!
Začátek: 23.11.2022 10:00
Konec: 24.11.2022 17:00
Kde: Praha
![Obrázek](/img/Cviceni-jogy-PSO1077-4013595.jpg)
Zveme příznivce zdravého životního stylu na cvičení jógy.
KDY: 16. 11. 2022
KDE: SONS, Krakovská 21, Praha 1, přízemí
Jóga zahrnuje kombinaci různých tělesných pozic (ásan), dýchací techniky (pranayam) a relaxace. V hodinách jógy se klade důraz na práci s tělem, dechem a myslí. Maximálním zapojením těla, střídavým napínáním a uvolňováním spojeným se správným dýcháním a zapojenou pozorností se seriál ásan stává meditací v pohybu.
Po úplném aktivování těla je hodina zakončena relaxací a vědomým obnovováním. Účinky takového programu cvičení pocítíte hned už po první hodině jógy.
Na akci zve
Věra Macháčková
machackova@sons.cz
Počet obrázků: 1
Začátek: 16.11.2022 17:00
Konec: 16.11.2022 18:30
Kde: Praha
![Obrázek](/img/Skladame-z-papiru-PSO1077-4013565.jpg)
Skládání z papíru Fleurogami se nám moc líbilo, podívejte se na pár fotografií, jak se nám tvoření z čtvercových barevných papírů dařilo. Jedná se o novou techniku skládání papíru, vycházející z origami. Je vhodná pro začátečníky, protože drobné chybičky při skládání se nijak neprojeví na finálním výrobku. Vždyť ani květiny nejsou zcela pravidelné.
Poskládáním a slepením papíru vzniknou krásné květy, motýlci či jiné tvary, které se dají využít jako dekorace stolu, zápichy, závěsy, nebo ozdoba na dárek.
Počet obrázků: 3
Začátek: 07.11.2022 14:00
Konec: 07.11.2022 16:00
Kde: Praha 5
![Obrázek](/img/ZOO-vsemi-smysly-PSO1077-4013569.jpg)
V rámci dne otevřených dveří - osmého listopadu měli hlavně naši zrakově postižení uživatelé přístupnou úžasnou akci - haptickou výstavu "Zoo všemi smysly" byla to jedinečná příležitost poznat svět fauny jinak než zrakem.
Připraveny byly ukázky přírodnin, lebky zvířat, aromatická krmiva, pachové vzorky, setkání s živými kontaktními zvířaty, jako jsou strašilky.
Děkujeme Nadačnímu fondu Světluška, že podpořila tuto akci.
Počet obrázků: 3
Začátek: 08.11.2022 09:00
Konec: 08.11.2022 17:00
Kde: Praha
![Obrázek](/img/Pravidelne-ctvrtecni-plavani-pokracuje-PSO1077-4013515.jpg)
Srdečně zveme členy SONS na pravidelné plavání v bazénu na Praze 5.
Chodíme plavat ve čtvrtek skoro každý týden.
KDY: od 13 – 15 hodin
KDE: plavecký bazén Motorlet Radlická 298/105
150 00 Praha 5
Upozorňujeme zájemce, že ve čtvrtek 10. 11. a 17. 11. 2022 plavání nebude.
Vstupné pro členy SONS zdarma.
Počítadlo zobrazení: 8323