Všechny příspěvky

Hezký den všem,
zveme vás na cvičení a besedu s lektorkou Ivetou v programu "Živá radost"
hlavním tématem bude - Ženské pánevní dno.

KDY: 21. 9. čtvrtek od 13 - 16:00 hodin.
KDE: Krakovská 21, Praha 1, klubovna přízemí

Dozvíme se více informací o ženském zdraví a primární gynekologické
prevenci.
Budeme s lektorkou Ivetou diskutovat a cvičit. Prohlédneme si modely lidského těla.

S sebou pohodné oblečení vhodné k protažení těla.
Akce proběhne v SONS, v Krakovské 21, Praha 1, v klubovně v přízemí.
Přihlašujte se na machackova@sons.cz


Na akci zve

Mgr. Věra Macháčková
SONS ČR, z.s.
Vedoucí KC Vrchlická/OO Praha-západ
Vrchlického 887/74, Praha 5
tel.: 777 498 722
www.sons.cz

Hezký den všem,

zveme vás na setkání "Ambientně rockové projekce s Danem Sywalou".

KDY: úterý 26. 9. 2023 od 17 hodin

KDE: SONS, Krakovská 21, Praha 1, klubovna

Tentokrát to bude po padesáté třetí a budeme opět něco nového objevovat a poslouchat. Přidejte se také. Vřele doporučujeme fanouškům

post metalu, space rocku, ambientní elektroniky a inteligentního popu.  Dejte tak s pomocí hudebního redaktora Českého rozhlasu,

prostor nepoznaným krásám.

Projekce bude v SONS, Krakovská 21, Praha 1 v přízemí.

Zvonek klubovna.

Přihlašujte se na mail: machackova@sons.cz nebo novotny@sons.cz

Vstupné zdarma.

Na akci zve

Mgr. Věra Macháčková

SONS ČR, z.s.

Krakovská 21

110 00 Praha 1

www.sons.cz

mobil: 777 498 722

mapa:  http://goo.gl/maps/o8Azm

Prvopočátky těžby ropy a zemního plynu na území dnešní České i Slovenské republiky se datují více než 100 let nazpět. Za počátek ropného průmyslu na našem území lze považovat rok 1914. První průzkumný vrt hluboký více než 200 metrů byl proveden v prostoru vysušeného rybníku Nesyt u Hodonína. Jelikož vše se točí kolem oblastí ve kterých žijeme a mnozí z nás těžební místa znali z dřívějších dob osobně, byl to jeden z důvodů navštívit jediné muzeum naftařiny v České republice.

Náš rekondiční pobyt na přelomu srpna a září ve Slatinicích se velmi vydařil. Pestrý program jsme si krásně užili i přes částečnou nepřízeň počasí. Po úspěšném zdolání hradu Šternberk jsme se vydali na pouť za vznikem vesmíru a času v Expozici času. Prošli jsme se malebnými lázněmi a nahlédli jsme do života našich  předků prostřednictvím ukázky mlácení obilí. 

Září jsme odstartovali trochu nadivoko. Prostě jsme se podřídili dění v našem městě a využili je v osvětu zrakově postižených.

Deset vodicích psů, půlroční štěně v předvýchově, labradorka, provozující psí sporty a osmiměsíční chlupatý kamarád Chester – to byla psí partička, která se v neděli 17. září sešla u pražské stanice metra Roztyly, aby si prošmejdila a pročuchala asi čtyřkilometrovou předem připravenou 

Dne 15. 9. se naše odbočka prezentovala na akci firmy Vitar, s. r. o. v rámci jejich akce před sídlem firmy. V našem stánku si lidé mohli vyzkoušet různé ozvučené pomůcky a hry, psaní a čtení Braillova písma, hmatové knihy, kalendáře a omalovánky a také chůzi s bílou hůlkou.

Dne 5. 9. jsme se sešli na pravidelném klubu vaření. Tentokrát jsme si připravili krůtí prsa na asijský způsob s rýží. Níže uvádíme recept pro ty, kteří by si tento pokrm chtěli vyzkoušet doma:

Suroviny na cca 4 porce: 500g krůtích nebo kuřecích prsou, 2 menší papriky (červená a žlutá), půl svazku řapíkatého celeru, 1 větší červená cibule, 3 lžíce rostlinného oleje, 1 lžíce sójová omáčka tmavá sladká, 1 lžíce sójová omáčka klasická slaná, 2 lžičky rybí omáčky, 200 - 300 ml kokosového mléka, 1 vejce, lžíce solamylu

Postup: zeleninu nakrájíme na menší stejnoměrné kousky, maso nakrájíme na kostky nebo nudličky. Z vejce, slané sójovky a solamylu umícháme řídké těstíčko, do kterého naložíme kousky masa, dobře promícháme a necháme chvilku odležet (je možné nechat odležet i přes noc v lednici). V hluboké pánvi wok rozpálíme olej na vysokou teplotu a přidáme maso. Maso opékáme dokud se "nezatáhne", poté trochu ztlumíme sporák a k masu přidáme zeleninu. Restujeme cca 10 minut za občasného míchání. Mezitím si připravíme zálivku - smícháme kokosové mléko, tmavou sójovku a rybí omáčku. Tuto směs vylijeme do pánve a dusíme dalších cca 10 - 15 minut. Pokrm nesolíme, sójová i rybí omáčka jsou samy o sobě slané dost.

Podáváme buď s vařenou rýží nebo s rýžovými či skleněnými nudlemi.

Poslední srpnový týden jsme  se zúčastnili rekondičního pobytu v Lázeňském domě Balnea ve Slatinicích.

Společně s 25 účastníky jsme pobyt zahájili vlastivědnou vycházkou této lázeňské obce přímo s průvodkyní. V rámci našeho bohatého programu jsme navštívili různá kulturní a přírodní místa v okolí. Velkým zážitkem byla komentovaná prohlídka historického centra Olomouce s panem Příborským, úžasná byla také komentovaná prohlídka Muzea kočárů, Hasičského muzea a zámku v Čechách pod Kosířem. Pěší vycházkou jsme došli na vrchol Malého Kosíře, na kterém se nachází dřevěná kaple sv. Antonína. Účastníci pobytu si každý den užívali cvičení na židlích vedené Ivanou Šindlerovou a také cvičení v bazénu přímo v LD Balnea. Velice přínosná byla také beseda s pracovníky olomouckého Tyfloservisu..

Slatinice nabízejí spoustu aktivit, kterých jsme si opravdu užili. Také díky vstřícnému přístupu personálu a spokojenosti klientů se do Slatinic určitě  rádi vrátíme.   

Eva Plačková

Na začátku září se uskutečnilo každoroční Oblastní shromáždění karlovarské odbočky SONS.

Díky vstřícnému a laskavému přístupu vedení
i pracovnic Městské knihovny v Ostrově
se členové odbočky setkali v půvabném prostředí Oranžérie Václava Havla, vyzdobeného poutavými sochami dřevořezbáře Ivana Schafera.

Zveme Vás na koncert zpěváka Radka, který se koná v rámci 29. ročníku festivalu Dny umění nevidomých.

Koncert se koná za podpory Ministerstva kultury ČR, Moravskoslezského kraje a Jaloneckého centra kultury a informací.

Tradiční festival spojen s prezentací sociálních služeb