Beseda na téma obličejová jóga

Do naší klubovny SONSu zavítá ve čtvrtek 11. července od 10:00 hodin Kristýna Sittová, odbornice přes face jógu, tedy obličejové cvičení. Paní Sittová nám popovídá o tom, jak se k tomu dostala i něco k historii obličejové jógy. Zájemci si mohou cviky vyzkoušet.

Obličejová jóga (někdo používá anglický termín face yoga) zažívá v posledních letech boom. Jejími největšími průkopnicemi jsou Američanky Fumiko Takatsu a Koko Hayashi. Nutno dodat, že obě dámy na svůj věk nevypadají, neboť cvičením obličejových svalů je posílíte a zlepšíte cirkulaci krve a tím pádem zlepšíte stav pokožky a vrásek. Budete tedy mladší a krásnější. Prakticky to vypadá tak, že prsty a jemným tlakem přejíždíte po nosoretních rýhách, podél čelisti nebo špulíte rty a vyplazujete jazyk. Zároveň při tom vypadáte dost legračně, a tak o smích nebude nouzeJ.