Klubové odpoledne
Publikováno
02.06.2023 13:45
Odbočka Kroměříž
Naším milým hostem byla tentokrát fyzioterapeutka PhDr. Bc. Eva Fajkusová, jež nás navštívila s velmi zajímavou přednáškou o předcházení bolestí zad a s nimi spojenou ergonomií pohybu, o pravidlech správné zdravé chůze a sezení, o tom, jak důležité je pravidelné rozcvičování, uvolnění a správné dýchání, která obuv je pro nás vhodná a kdy a kde je dobré chodit „naboso“.
Vysvětlila nám podstatný rozdíl mezi trekingovými a nordic walking holemi a prakticky předvedla techniku chůze nordic walking.
Po přednášce také odpovídala na tematické dotazy našich členů.
Děkujeme všem za účast a těšíme se opět na shledanou.